下回岭
朝代：宋/作者：方回
上岭何所苦，一步一气喘。
下岭何所苦，一步一脚软。
直视三千丈，石梯落层巘。
终须到平处，尚作屈曲转。
彼犹可通车，太行羊肠坂。
此乃不容步，险甚蜀道栈。
回首望木杪，千里百里远。
译文：
登上山岭有什么辛苦，一步一步都得大口喘气。
下山岭又何苦，一步一步脚步变得软弱。
直视眼前三千丈高崖，石梯层层垂下。
最终必须到达平坦之地，依然有弯曲和转折。
那边还能通行车辆，像太行山上羊肠般的小路。
而这里却难以行走，险峻得像蜀道上的吊桥。
回首望向山巅，千里百里皆遥远无比。
总结：
诗人描述了登山的辛苦和曲折。上山虽艰难，但是一步一步克服困难；下山同样不易，步履逐渐疲软。诗人以崇山峻岭、蜿蜒山道的景象，表现了人生的坎坷和曲折。虽然道路困难重重，但只要坚持，最终会达到平坦的地方。诗中还通过比较山路，表现了不同路途的艰险程度，进一步强调了诗人的心境。最后，诗人以回首远望的方式，将登山之艰险与远方的遥远相联系，勾勒出一幅艰辛却充满希望的画面。
诗人·方回·简介
诗人：方回 / 性别：男 / 朝代：宋
方回（一二二七～一三○七），字万里，一字渊甫，号虚谷，别号紫阳山人，歙县（今属安徽）人。早年以诗获知州魏克愚赏识，后随魏至永嘉，得制帅吕文德推荐。理宗景定三年（一二六二）进士，廷试原为甲科第一，为贾似道抑置乙科首，调随州教授。吕师夔提举江东，辟充干办公事，历江淮都大司干官、沿江制干，迁通判安吉州。时贾似道鲁港兵败，上书劾贾，召为太常簿。以劾王爚不可为相，出知建德府。恭帝德佑二年（一二七六），元兵至建德，出降，改授建德路总管兼府尹。元世祖至元十四年（一二七七）赴燕觐见，归后仍旧任。前后在郡七年，为婿及门生所讦，罢，不再仕。以诗游食元新贵间二十余年，也与宋遗民往还，长期寓居钱塘。元成宗大德十一年卒，年八十一。回诗初学张耒，晚慕陈师道、黄庭坚，鄙弃晚唐，自比陆游，有《桐江集》六十五卷（《剡源文集》卷八《桐江诗集序》），已佚。又有《桐江续集》，系元时罢官后所作，自序称二十卷，《千顷堂书目》作五十卷，今残存三十六卷。另有《瀛奎律髓》等行世。回以宋守土官腼顔仕元，以“大物既归周，裸士来殷商”（本集卷二五《送男存心如燕二月二十五日夜走笔古体》）开解，并谀元为“今日朝廷贞观同”（本集卷二四《送丘子正以能书入都……》），诚属可鄙，所以为周密《癸辛杂识》别集卷上所深诋。周斥其曾以梅花百咏谀贾似道，当为事实，集中有“向来世故未曾识，折腰此人（似道）觊斗升”（卷二三《三月二十日张君輗约饮王子由紫霞道院酒字为韵》），即为此事之证明。因此前人虽辨周密斥方回或有私愤，而回人品确不能称道。事见本集有关诗文，明弘治《徽州府志》卷七有传。 方回诗，以影印文渊阁《四库全书》本为底本。校以清抄《虚谷桐江续集》（四十八卷，简称清抄本，藏北京图书馆），两本卷次不同，非出一源。底本诗集外之诗、校本多出底本之诗及新辑集外诗，另编一卷。
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