五子守仙丸歌原文：
五子守仙丸歌
朝代：唐 / 作者：张果
返老成少是还丹，不得守仙亦大难。
愁见鬓斑令却黑，一日但服三十丸。
松竹本自无艳色，金液因从火制乾。
五子可定千秋旨，百岁如同一万年。
（《正统道藏》本《悬解录》。
又《云笈七签》卷六四）（按：《悬解录》卷首有唐大中九年序。
据《新唐书·艺文志》、《通志·艺文略》，并参陈国符先生所考，此序为纥干臮作。
）。
五子守仙丸歌译文：
返老还童的方法是服用还丹，但要守住长生不老也是极为困难的。
因为担忧看到了白发斑点，使人变老，但只要每天服用三十颗还丹。
松竹原本没有艳丽的颜色，而是通过火炼干燥后变成了金液。
五子可以确定千秋的目标，百岁就像一万年一样长久。
（摘自《正统道藏》中的《悬解录》。
另外，《云笈七签》卷六四也有相似记载）（注：《悬解录》卷首有唐大中九年的序言。
根据《新唐书·艺文志》、《通志·艺文略》的记载，并参考陈国符先生的研究，这篇序言是由纥干臮所撰写的。
）。
五子守仙丸歌总结：
返老还童的方法是服用还丹，但要守住长生不老也是极为困难的。尽管担忧年龄的增长，只要坚持每天服用三十颗还丹，就能够使白发变黑。松竹原本没有艳丽的颜色，而是通过火炼干燥后变成了金液。五子可以确定千秋的目标，而百岁的寿命就像一万年一样长久。这首诗摘自《正统道藏》的《悬解录》，另外，《云笈七签》也有相似的记载。《悬解录》卷首有一篇唐朝大中九年的序言，根据《新唐书·艺文志》、《通志·艺文略》的记载以及陈国符先生的研究，这篇序言是由纥干臮所撰写的。
诗人·张果·简介
张果，两当人，先隐中条山，后於鸑鷟山登真洞往来。天后召之，不起，明皇以礼致之，肩舆入宫，擢银青光禄大夫，赐号通玄先生。未几，还山。
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