绝句·一原文：
绝句 一
朝代：唐 / 作者：吕岩
息精息气养精神，精养丹田气养身。
有人学得这般术，便是长生不死人。
绝句·一译文：
调养精神要保持身心放松，保持身心的平衡和健康。培养精气集中在丹田，以增强身体的气血。
有人掌握了这种方法，便可以实现长生不老。
绝句·一总结：
这首诗表达了通过调养精神和气息来达到身心健康的方法。精神的养护和丹田气的修炼是保持身体健康和延年益寿的关键。只有掌握了这种方法的人，才能够达到长生不老的境界。
诗人·吕岩·简介
吕岩，字洞宾，一名岩客，礼部侍郎渭之孙，河中府永乐一云蒲坂县人。咸通中举进士，不第，游长安酒肆，遇锺离权得道，不知所往。诗四卷。吕岩，字洞宾，一名岩客，礼部侍郎渭之孙，河中府永乐一云蒲坂县人。咸通中举进士，不第，游长安酒肆，遇锺离权得道，不知所往。诗四卷。 吕岩字洞宾。补诗五首。 一作岩，字洞宾。○吕岩诗词，多宋人依托，虽经《全唐诗》广为收录，仍多遗漏，现缘前例补之。
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名□(一作□)，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。
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