三字诀原文：
三字诀
朝代：唐 / 作者：吕岩
这个道，非常道。
性命根，生死窍。
说着丑，行着妙。
人人憎，个个笑。
大关键，在颠倒。
莫厌秽，莫计较。
得他来，立见効。
地天泰，为朕兆。
口对口，窍对窍。
吞入腹，自知道。
药苗新，先天兆。
审眉间，行逆道。
滓质物，自继绍。
二者余，方绝妙。
要行持，令人叫。
气要坚，神莫耗。
若不行，空老耄。
认得真，老还少。
不知音，莫语要。
此儿法，合大道。
精气神，不老药。
静里全，明中报。
乘凤鸾，听天诏。
三字诀译文：
这个道理，就是最正宗的道理。
人的性命之本在于生死的关键。
表面看起来不起眼，实际行动却极为妙绝。
人人都憎恶他，但个个却在暗笑他。
关键在于颠倒过来思考。
不要厌恶污秽之物，也不要计较琐碎之事。
只要得到他的应用，立刻见到功效。
地和天都会得到平衡，这是吉祥的预兆。
口对口，窍对窍，把他吞入腹中，自然会明白。
这种药材是新的，是先天的预兆。
审视眉间的神情，他行走的是逆道。
废弃的质物会继续传承下去。
两者之余，才是绝妙之处。
要行动起来才能感受到他的威力，令人叫好。
气要保持坚固，神不可损耗。
如果不去实践，就会虚度年华。
认识了真理，老了也会变得年轻。
不懂得他的音韵，就不要随意说要求。
这种修炼法门符合大道的要求。
精、气、神都得到滋养，能够延缓衰老。
在静谧中全面发展，能够获得明智的回报。
乘坐凤鸾，倾听天命的召唤。
三字诀总结：
这首诗以道理、生命和修炼为主题，通过描述人们对待道理的态度和修行的方法，阐述了一个和谐、长寿的理想境界。诗中强调颠倒思考、摒弃琐碎、专注修行的重要性，提倡保持坚固的气质和滋养精气神以达到不老的目的。最后，乘坐凤鸾听从天命的召唤象征着达到更高层次的修炼境界。整体而言，这首诗表达了古人对于道理与修行的思考和追求。
诗人·吕岩·简介
吕岩，字洞宾，一名岩客，礼部侍郎渭之孙，河中府永乐一云蒲坂县人。咸通中举进士，不第，游长安酒肆，遇锺离权得道，不知所往。诗四卷。吕岩，字洞宾，一名岩客，礼部侍郎渭之孙，河中府永乐一云蒲坂县人。咸通中举进士，不第，游长安酒肆，遇锺离权得道，不知所往。诗四卷。 吕岩字洞宾。补诗五首。 一作岩，字洞宾。○吕岩诗词，多宋人依托，虽经《全唐诗》广为收录，仍多遗漏，现缘前例补之。
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名□(一作□)，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。
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