诗三百三首·七十九原文：
诗三百三首 七十九
朝代：唐 / 作者：寒山
益者益其精，可名为有益。
易者易其形，是名之有易。
能益复能易，当得上仙籍。
无益复无易，终不免死厄。
诗三百三首·七十九译文：
益者，指能够增强其内在精神或素质的人。称之为有益，因为他们能够对自己产生积极的影响。易者，指能够改变其外在形态或状态的人。这种能力被称为有易，因为他们能够轻易地改变自己的外貌或境遇。
能够同时具备益和易的人，当然能够获得仙籍，成为仙人。他们具备增强自身素质和能够灵活适应变化的能力，因此被认为是超凡脱俗的存在。
而那些既无法增益自身，也无法改变自身状况的人，最终无法摆脱死亡的厄运。他们无法获得仙籍，无法超越尘世的束缚。
总之，这首诗讲述了不同人的境遇和命运。那些能够增益自身并且能够易于改变的人有望成为仙人，而那些无法增益和改变的人则注定无法逃脱死亡的命运。
诗三百三首·七十九赏析：
这首古诗由寒山创作，以简洁明了的文字，表达了对于益和易的思考。诗人通过简短而深刻的文字，表现了对于益与易的内在意蕴。益者，益其精，指事物不断加强、精进，能够被称为有益。易者，易其形，指事物变幻、变易，能够被称为有易。诗中透露出对于追求益和易的向往，这种追求可以使人达到上仙之境。然而，若不能达到益与易的境界，就难免陷入死厄，意味着盲目追求而失去本真。
诗人·寒山·简介
寒山，不知何许人，居天台唐兴县寒岩。时往还国清寺，以桦皮为冠，布裘弊履，或长廊唱咏，或村墅歌啸，人莫识之。闾丘胤宦丹丘，临行，遇丰干师，言从天台来，闾丘问彼地有何贤堪师。师曰：“寒山文殊，拾得普贤，在国清寺库院厨中着火。”闾丘到官三日，亲往寺中，见二人，便礼拜。二人大笑曰：“丰干饶舌，饶舌，阿弥不识，礼我何为？”即走出寺，归寒岩，寒山子入穴而去，其穴自合。尝於竹木石壁书诗，幷村墅屋壁所写文句三百余首。今编诗一卷。
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